Sachbücher

Gestresst? Gelassen!
Festland, November 2021
218 Seiten, Softcover
ISBN: 9783903234208 

Hochsensible Menschen haben die besten Voraussetzungen dafür, ein wunderbares, kraftvolles, sinnerfülltes Leben zu führen.

Dank ihrer großen Empathie und ihrer besonderen Fähigkeiten können sie ein Segen sein – für sich selbst, ihre Familien, ihre Umgebung und die Welt. Doch die Voraussetzung dafür ist, dass sie von dieser Welt mit ihrer Fülle an Reizen nicht überrollt werden! Und deshalb müssen Hochsensible mehr noch als andere Menschen lernen, gut für sich selbst zu sorgen. Der erste Teil des Buches bietet eine kurze, aber fundierte Einführung zu den Themen Hochsensibilität und Stress. Im Praxisteil finden Sie eine Vielzahl an Übungen, die Ihnen helfen werden, Stress in Ihrem Leben grundsätzlich zu reduzieren, sich zu entspannen und zu regenerieren. Auch finden Sie etliche Tools, mit denen Sie an eigenen Verhaltensmustern und hinderlichen Einstellungen arbeiten können. Die Autorin Julie Leuze schöpft dabei aus allen Bereichen der Stressbewältigung. So enthält der Praxisteil Meditationen, Übungen zu Achtsamkeit und Selbstmitgefühl, Affirmationen, Schreibübungen sowie Körper- und Bewegungsübungen für jede Lebenslage.
Viele der Meditationen und Übungen hat die Autorin – zusätzlich zur schriftlichen Anleitung – auch als Audios zum Download eingesprochen. Sie finden diese Audios als exklusives Extra für Buchkund*innen hier auf der Website im Login-Bereich.

Wahres Hundeglück im Doppelpack
GU, Oktober 2021
208 Seiten, Hardcover
ISBN: 9783833878985

Franzi, die Protagonistin, träumt von einem Zweithund, und so zieht die kleine Struppi ein.

Wie die Familie mit zwei Hunden zurechtkommt, wie Ersthund Sirius reagiert, welche Probleme in der Mehrhundehaltung auftauchen können und ob das Leben mit zwei Fellnasen in der Summe ein großes Glück oder doch eher eine große Herausforderung darstellt (oder beides) – das ist das Thema des neuen Buches von Autorenteam Julie Leuze und André Henkelmann nach ihrem Titel "Die Kunst, einen Welpen zu bändigen". Das Element Stammtisch für Mehrhundehalter ermöglicht es den Autoren, die verschiedensten Hund-Hund-Konstellationen mit ihren spezifischen Problemen darzustellen, ohne auf den roten Faden im erzählerischen Buchteil verzichten zu müssen.

Die Kunst, einen Welpen zu bändigen
GU, Oktober 2020
240 Seiten, Hardcover
ISBN: 9783833874550

Manege frei! Hier kommt ein Hundebaby – und was für eines!

Es gibt nichts Schöneres als einen Welpen großzuziehen? Stimmt! Doch als Fellnase Sirius eines Tages bei Franziska, Tim und Noah einzieht, steht das Familienleben plötzlich Kopf. Schon die Heimfahrt vom Züchter ist ein Abenteuer – und viele weitere folgen: Wann wird Sirius stubenrein? Ist er etwa schon zum Pubertier mutiert? Und warum wissen andere Hundehalter immer alles besser? Begleiten Sie Autorin Julie Leuze alias Franzi durchs erste Jahr mit ihrem Welpen – eine Reise voller Glück, aber auch voller Zweifel und Rückschläge: Denn wie erzieht man ein Hundebaby nach allen Regeln der Kunst? Mit Expertise steht ihr Hundetrainer André Henkelmann zur Seite. Er kommentiert Franzis Erlebnisse, räumt mit etlichen Mythen auf und verrät viele Praxistipps und Übungen. Lassen Sie sich inspirieren und verzaubern von diesem erfrischenden Mix aus Ratgeber und Erzählung!

Empfindsam erziehen
Festland, Oktober 2010
160 Seiten, broschiert
ISBN: 9783950176551

Tipps für die ersten 10 Lebensjahre des hochensiblen Kindes

Ebenso wie andere Kinder auch, sind hochsensible Kinder sehr unterschiedlich: Manche sind extrem geräuschempfindlich, ansonsten aber unauffällig, manche zeigen ihre Sensibilität vor allem im zwischenmenschlichen Bereich; wieder andere vereinen sämtliche Merkmale in sich, die in einschlägigen Listen zur Hochsensibilität aufgeführt werden. Hochsensible sind Individuen wie andere Menschen auch, die weder auf ihre Eigenarten reduziert, noch auf einen Sockel gehoben werden sollten. Wie andere Mütter und Väter mit dieser Andersartigkeit umgehen, welche Probleme und Herausforderungen am häufigsten vorkommen und welche Ratschläge Eltern und Experten dazu bereithalten – darüber informiert "Empfindsam erziehen".